Chcesz szybko poprawić kondycję, wzmocnić całe ciało i skutecznie spalić tkankę tłuszczową? Świetnie! Wskakuj na matę, odpal playlistę i daj z siebie wszystko! Na intensywny trening HIIT w domowym zaciszu zaprasza Wujaszek Fericze.

HIIT, czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności, to doskonała forma aktywności dla osób, które chcą szybko poprawić kondycję, wzmocnić całe ciało i skutecznie spalić tkankę tłuszczową.

Trening trwa 30 minut, ale daje mięśniom prawdziwy wycisk. Ćwiczenia są krótkie i intensywne, a ich zmienne tempo sprawia, że efekty pojawiają się błyskawicznie.

Trening typu full body workout (FBW) i fokus na nogach, pośladkach, ramionach i brzuchu sprawi, że każda partia dostanie swoją dawkę energii. Nie potrzebujesz siłowni, żeby porządnie się zmęczyć. Wystarczy mata i zaangażowanie.

Ten trening to idealna opcja, gdy chcesz ćwiczyć efektywnie, a nie masz czasu ani ochoty na wymówki. Cardio, wzmacnianie i spalanie tłuszczu w jednym – brzmi dobrze? To do dzieła!

Kim jest Krzysztof „Wujaszek Fericze” Ferenc

Krzysztof Ferenc, znany szerzej jako Wujaszek Fericze, to były zawodnik karate Shotokan, kulturysta oraz zawodnik MMA, a także charyzmatyczny trener personalny znany z programu telewizyjnego „Kanapowcy” emitowanego na TTV.

Dzięki ogromnemu doświadczeniu w sporcie zawodowym oraz w treningu amatorskim, Fericze skutecznie zaraża swoją pasją do aktywności fizycznej tysiące Polaków. Na kanale Well Be Studio prowadzi treningi HIIT (High-Intensity Interval Training), treningi siłowe, cardio full body workout, zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych, które idealnie sprawdzą się u osób oczekujących szybkich efektów w redukcji masy ciała i poprawy wydolności organizmu.

Fericze słynie z bezpośredniego i pełnego energii stylu treningowego, który jest świetnym wyborem dla osób szukających intensywnych i skutecznych ćwiczeń.