Treningi - Well Be Studio

Najnowsze w sekcji treningi

Półgodzinny interwałowy trening FBW w domu bez sprzętu 0
- FBW
- Video
- 13/06/2025
Nie masz czasu na siłownię, ale chcesz spalić tłuszcz, wzmocnić mięśnie i poczuć prawdziwą energię? Co powiesz na intensywny, 30-minutowy interwałowy trening całego ciała typu FBW (Full Body Workout), który
CZYTAJ WIĘCEJ
Inteligentna odzież sportowa. Czy warto kupować ubrania fitness z czujnikami?1
- Bieganie
- 12/06/2025
Czy znasz już inteligentną odzież sportową, która łączy komfort z technologią? „Sprytne” topy, skarpetki czy koszulki mierzące tętno, analizujące oddech i monitorujące jakość ruchu w czasie rzeczywistym to nie science
CZYTAJ WIĘCEJ
Trening z gumami na pośladki 0
- Trening na całe ciało
- Video
- 11/06/2025
Marzysz o jędrnych, uniesionych pośladkach? Chcesz wzmocnić dolne partie ciała, ale bez potrzeby wychodzenia z domu? Mamy dla Ciebie coś specjalnego – super trening z gumami mini band, który pokocha
CZYTAJ WIĘCEJ

„Sport zaczyna się w głowie” – Wujaszek Fericze w rozmowie o drodze do równowagi 0
- Porady ekspertów
- 10/06/2025
Nie szukał popularności, a mimo to stał się jednym z bardziej inspirujących głosów w polskim świecie fitnessu. Wujaszek Fericze, a właściwie Krzysztof Ferenc – zawodnik sportów walki, kulturysta, trener personalny,
CZYTAJ WIĘCEJ
Trening siłowy z ciężarkami na całe ciało 0
- FBW
- Video
- 09/06/2025
Szukasz prostego i skutecznego sposobu, by wzmocnić całe ciało, spalić kalorie i poczuć przypływ energii? Wypróbuj 20-minutowy trening siłowy z ciężarkami, który na kanale Well Be Studio prowadzi Osi Ugonoh.
CZYTAJ WIĘCEJ
Intensywne ćwiczenia interwałowe. Trening HIIT full body bez sprzętu 0
- FBW
- Video
- 06/06/2025
Masz tylko pół godziny, ale chcesz porządnie się zmęczyć i spalić trochę kalorii? A może szukasz skutecznego treningu na całe ciało, który możesz wykonać w domowym zaciszu – bez skakania
CZYTAJ WIĘCEJ