Wyobraź sobie, że nieustannie żyjesz z poczuciem niepokoju, którego nie potrafisz wytłumaczyć. Nawet proste decyzje czy codzienne obowiązki zaczynają wydawać się przytłaczające, a lęk wkrada się w każdą sferę życia.
Chcesz wiedzieć, które pieczywo z Lidla naprawdę warto wrzucić do koszyka, a którego lepiej unikać? W tym odcinku dietetyk kliniczny Sebastian Dzuła, ekspert Well Be Studio Zdrowie przygląda się najpopularniejszym
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną i szukasz treningu, który będzie skuteczny, ale jednocześnie przyjazny dla początkujących – mamy coś dla Ciebie. Trening modelujący na start, który na kanale
Marzysz o jędrnych, podniesionych pośladkach i pięknie wymodelowanej sylwetce? Nie musisz wychodzić z domu, by osiągnąć efekty jak z siłowni. Wystarczy regularny, dobrze dobrany trening, który wzmocni mięśnie pośladków, nóg
Sklepowe półki uginają się pod naporem szynki z kurczaka, polędwicy sopockiej czy salami nature. Na pierwszy rzut oka wszystkie wędliny wyglądają podobnie — różni je tylko etykieta i cena. Ale
Jeśli szukasz treningu, który w pół godziny da Ci poczucie „zrobienia czegoś dla siebie” i jednocześnie realnie podkręci spalanie kalorii, ten zestaw jest dla Ciebie. Trening cardio, który na kanale
Masz pół godziny i ochotę zrobić coś dla siebie? Trening, który na kanale Well Be Studio Fitness prowadzi Osi Ugonoh to dokładnie to, czego potrzebujesz. Modelujący, wzmacniający i energetyczny zestaw
Nie masz czasu na długie treningi, ale marzy Ci się płaski brzuch i smukła talia? Ten 15-minutowy zestaw ćwiczeń, przygotowany przez Wujaszka Fericze, jest dla Ciebie. Bez sprzętu, bez wymówek
Jeśli szukasz treningu, który w pół godziny da Ci poczucie „zrobienia czegoś dla siebie” i jednocześnie realnie podkręci spalanie kalorii, ten zestaw jest dla Ciebie. Trening cardio, który na kanale
Masz pół godziny i ochotę zrobić coś dla siebie? Trening, który na kanale Well Be Studio Fitness prowadzi Osi Ugonoh to dokładnie to, czego potrzebujesz. Modelujący, wzmacniający i energetyczny zestaw
Nie masz czasu na długie treningi, ale marzy Ci się płaski brzuch i smukła talia? Ten 15-minutowy zestaw ćwiczeń, przygotowany przez Wujaszka Fericze, jest dla Ciebie. Bez sprzętu, bez wymówek
Wierzymy, że zdrowy styl życia nie musi być skomplikowany ani trudny – wystarczy odpowiednia wiedza, wsparcie ekspertów oraz zaangażowana społeczność, która motywuje się nawzajem do działania.
Chcemy, aby Well Be Studio było miejscem, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie: skuteczny trening, zdrowe przepisy, porady dietetyczne, inspiracje psychologiczne i praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnacji i dbania o siebie.
Zdrowie zaczyna się od dobrych decyzji – podejmij pierwszą już dziś z Well Be Studio!
Nowe wyzwania treningowe z naszymi trenerami 3 razy w tygodniu. Ćwicz z nami i dbaj o formę od samego rana.
Obalamy najpopularniejsze mity dietetyczne i odkrywamy prawdziwe informacje na temat zdrowego odżywiania.
Wierzymy, że zdrowy styl życia to równowaga między aktywnością fizyczną, zdrową dietą i dobrym samopoczuciem psychicznym.
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
