Masz nadciśnienie albo ciśnienie „na granicy”? Czy wiesz, że można je leczyć nie tylko tabletkami, ale i dietą? W kolejnym materiale video na Well Be Studio Zdrowie, nasz ekspert, dietetyk
CZYTAJ WIĘCEJ
Masz nadciśnienie albo ciśnienie „na granicy”? Spokojnie! Ekspert Well Be Studio Zdrowie, dietetyk kliniczny Sebastian Dzuła, podpowiada, jak zmodyfikować dietę, która naprawdę działa — i to od pierwszych dni, nie
CZYTAJ WIĘCEJ
Choroby sercowo-naczyniowe to wciąż jedna z głównych przyczyna zgonów w Polsce i w Europie. Ponieważ niektóre produkty spożywcze sprzyjają powstawaniu blaszek miażdżycowych i zaburzają pracę układu krążenia, ogromne znaczenie w
CZYTAJ WIĘCEJ
Choroby sercowo-naczyniowe wciąż pozostają jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce i w całej Europie. Wbrew pozorom nie zaczynają się od dramatycznych objawów — często rozwijają się po cichu, latami.
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak naturalnie wspierać organizm, bez restrykcji, skrajności i gonienia za kolejnymi trendami? W jaki sposób słuchać swojego ciała, by rozumieć wysyłane sygnały? Jak wprowadzać zdrowe nawyki z lekkością — krok
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak naturalnie dbać o organizm oraz co zrobić, by być zdrowym? Jak nie pogubić się w gąszczu informacji i porad? W kolejnym odcinku podcastu Well Be Stories gościem Alicji Sękowskiej
CZYTAJ WIĘCEJ
Wyobraź sobie, że tętnice to autostrada, po której do każdej komórki ciała przemieszcza się tlen, składniki odżywcze, energia. Gdy droga jest gładka i szeroka, organizm sprawnie funkcjonuje: serce pompuje, mózg
Podwyższony poziom cholesterolu to problem, który dotyka coraz większą część społeczeństwa. Nie jest to jedynie kwestia cyfry na wyniku badań: wysoki cholesterol zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, a jego kontrola może
Tłuszcz wokół brzucha to coś więcej niż problem estetyczny – to realne zagrożenie dla zdrowia. Ponieważ gromadzi się wokół narządów wewnętrznych, a nawet uciska organy, zwiększa ryzyko cukrzycy, nadciśnienia czy
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
