Idealny dzień self-care? Poranny stretching przy otwartym oknie, szybki prysznic, ulubiony krem, serum i odrobina makijażu, a na talerzu świeże owoce. Po pracy — spacer w parku, wizyta w SPA
CZYTAJ WIĘCEJ
W codziennym pędzie zbyt rzadko znajdujemy chwilę, by naprawdę zadbać o siebie – nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. Dlatego warto sięgnąć po tradycję, która łączy pielęgnację ciała z odprężeniem
CZYTAJ WIĘCEJ
Masz dość kupowania tony kosmetyków, które stoją nieużywane? Marzysz o zdrowej, promiennej skórze bez niekończącej się listy kroków rutyny pielęgnacyjnej i wydawania fortuny? Poznaj skin minimalizm, który oznacza mniej, ale
CZYTAJ WIĘCEJ
Gdy Kim Kardashian wprowadza na rynek nowy produkt, świat beauty wstrzymuje oddech. Fani celebrytki bez wahania klikają „kup teraz”, inni patrzą z dystansem lub ostro krytykują kolejne propozycje. Tak było
CZYTAJ WIĘCEJ
„Chomiki” — tak potocznie nazywamy opadające policzki, które zaburzają owal twarzy i sprawiają, że rysy stają się cięższe, smutniejsze, mniej wyraziste. To jeden z najbardziej frustrujących objawów starzenia, który często
CZYTAJ WIĘCEJ
Chomiki na twarzy, czyli charakterystycznie opadające policzki tuż przy linii żuchwy, to zmora wielu kobiet. Pojawiają się u wielu z nas wskutek naturalnych procesów zachodzących w skórze. Z wiekiem spada
CZYTAJ WIĘCEJ
Kolagen szturmem podbił rynek suplementów. Obiecuje jędrną skórę, mocne włosy i sprawne stawy. Ale czy faktycznie działa, czy to tylko marketingowy mit? Czym właściwie jest kolagen i co mówi nauka
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
