Marzysz o płaskim, mocnym brzuchu i smukłej talii? Ten trening jest dla Ciebie! Co powiesz na intensywną, ale przyjemną sesję, która w zaledwie 15 minut pozwoli Ci zadbać o brzuch,
CZYTAJ WIĘCEJ
Masz 20 minut i chcesz zrobić coś dla siebie? Wskakuj w wygodne ubranie, rozłóż matę i włącz trening FBW (Full Body Workout), który na kanale Well Be Fitness prowadzi Wujaszek
CZYTAJ WIĘCEJ
Nie masz czasu na siłownię, a chcesz spalić kalorie, wzmocnić mięśnie i zadbać o sylwetkę? Mam coś idealnego: trening tabata w domu bez sprzętu! To tylko 12 minut intensywnej pracy,
CZYTAJ WIĘCEJ
Gimnastyka słowiańska nie jest jeszcze zbyt popularną praktyką, a szkoda. Dlaczego? Ponieważ łączy w sobie pracę z ciałem i oddechem oraz elementy uważności, będąc przy tym bardzo... kobiecą, intuicyjną i
CZYTAJ WIĘCEJ
Nie masz czasu na siłownię, a chcesz się porządnie zmęczyć, spalić kalorie i zrobić coś dla swojej sylwetki? Dziś mamy coś idealnego: intensywny, interwałowy trening cardio w domu bez sprzętu,
CZYTAJ WIĘCEJ
Marzysz o treningu, który wzmocni mięśnie, pomoże w odchudzaniu, a przy tym nie będzie wymagał pójścia na siłownię? Świetnie! Co powiesz na trening FBW (Full Body Workout) z hantlami, który
CZYTAJ WIĘCEJ
Chcesz wzmocnić całe ciało, poprawić kondycję i wysmuklić sylwetkę – a to wszystko bez wychodzenia z domu i bez kupowania drogiego sprzętu? Ten trening FULL BODY (FBW), który na kanale
Jeśli szukasz treningu, który w pół godziny da Ci poczucie „zrobienia czegoś dla siebie” i jednocześnie realnie podkręci spalanie kalorii, ten zestaw jest dla Ciebie. Trening cardio, który na kanale
Masz pół godziny i ochotę zrobić coś dla siebie? Trening, który na kanale Well Be Studio Fitness prowadzi Osi Ugonoh to dokładnie to, czego potrzebujesz. Modelujący, wzmacniający i energetyczny zestaw
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
