Pilates

Home
Pilates

Odzież sportowa damska i męska – jak wybrać dobre ubrania sportowe?0
- Bieganie
- 16/09/2025
Dobre ubrania sportowe damskie i męskie to nie tyle kwestia mody, co inwestycja w komfort, zdrowie i efektywność treningu. Odpowiednio dobrana odzież treningowa wspiera ruch, odprowadza wilgoć, zapewnia swobodę i
CZYTAJ WIĘCEJ
Odzież sportowa – FAQ: Jak kupować, nosić i dbać o ubrania treningowe 0
- Bieganie
- 12/09/2025
Zastanawiasz się, jak wybrać idealną odzież sportową, która będzie wygodna, funkcjonalna i stylowa? Nasze FAQ rozwiewa wszystkie wątpliwości: od materiałów i dopasowania, przez pielęgnację, aż po łączenie sportowych elementów z
CZYTAJ WIĘCEJ
Pilates reformer – tylko moda czy sposób na silne ciało? Testujemy trendy 0
- Cykle
- 18/07/2025
Czy pilates reformer to modny kaprys fit-influencerek, czy faktycznie sprytny sposób na silne, smukłe ciało — bez hektolitrów potu i łez wylewanych na macie? W cyklu „Testujemy trendy” wzięliśmy go
CZYTAJ WIĘCEJ

Pilates dla początkujących – poznaj odpowiedzi na ważne pytania (FAQ)0
- Pilates
- 23/04/2025
Pilates to forma aktywności fizycznej odpowiednia dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zastanawiasz się, czy również dla Ciebie? Sprawdź najczęściej zadawane pytania na temat pilatesu i
CZYTAJ WIĘCEJ
Joga a pilates – różnice, efekty, co wybrać? Porównanie i wskazówki 0
- Joga
- 22/04/2025
Joga i pilates to formy aktywności, które cieszą się dużym zainteresowaniem. Choć łączy je skupienie na oddechu, świadomość ciała i wzmacnianie mięśni, różnią się pod wieloma względami. Zastanawiasz się, która
CZYTAJ WIĘCEJ
Efekty pilates – co możesz zyskać? Jak praktyka wpływa na sylwetkę i zdrowie?0
- Pilates
- 22/04/2025
Pilates to jedna z najchętniej wybieranych aktywności fizycznej, która łączy w sobie delikatność ruchu z dużą skutecznością. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z tą formą ruchu, czy
CZYTAJ WIĘCEJ

1
2

pomelo-medium rectangle

Najnowsze video