Catering dietetyczny przechodzi właśnie swój „złoty wiek” także w Polsce. Rosnąca świadomość zdrowego odżywiania, brak czasu na gotowanie oraz coraz większe możliwości dostosowywania jadłospisu sprawiają, że z diet pudełkowych korzystają
CZYTAJ WIĘCEJ
Jesień to czas, gdy dni stają się krótsze, a aura za oknem nie zachęca do ruchu na świeżym powietrzu. Chłodne wieczory i spadek energii często sprzyjają podjadaniu i rezygnacji z
CZYTAJ WIĘCEJ
Jesień to czas, kiedy naturalnie szukamy jedzenia, które daje poczucie ciepła i bezpieczeństwa. Ale nie musi to oznaczać ciężkich, tłustych dań. Można sięgnąć po zdrowe przepisy na comfort food w
CZYTAJ WIĘCEJ
Sierpień to miesiąc, w którym nawet najbardziej ambitnym kucharzom zdarza się porzucić piruety w kuchni na rzecz chłodnika czy sałatki. I słusznie — bo latem jedzenie ma wspierać, ale nie
CZYTAJ WIĘCEJ
Catering dietetyczny kusi wygodą, oszczędnością czasu i obietnicą zdrowego odżywiania bez gotowania. Wybór jednak nie jest tak prosty, jak mogłoby się wydawać. Jaką dietę pudełkową wybrać, chcąc odciążyć głowę i
CZYTAJ WIĘCEJ
Szukasz pomysłów na zdrowy, lekki i pyszny obiad, który przygotujesz w 15 minut? Mamy kilka pomysłów! Wypróbuj proste przepisy na fit obiady, które nie tylko pozwalają smacznie zjeść, oszczędzając czas,
CZYTAJ WIĘCEJ
Dieta pudełkowa wciąż zyskuje na popularności. Nic dziwnego. Wydaje się, że to świetny sposób na zdrowe odżywianie bez konieczności gotowania. Ale czy to prawda? Kuszą nas pięknie zapakowane posiłki, oszczędność
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
