Jeśli szukasz zdrowych, tanich i łatwo dostępnych produktów spożywczych, ten materiał wideo jest właśnie dla Ciebie! W nowym odcinku podcastu na kanale Well Be Studio dr Damian Parol, dietetyk i doktor nauk o zdrowiu zdradza, jakie produkty z Lidla warto jeść na co dzień i dlaczego mają one tak korzystny wpływ na zdrowie.

Co konkretnie warto wrzucić do koszyka? Jakie są najlepsze produkty z Lidla? W pierwszej części video „Najlepsze produkty z Lidla. Zobacz zdrowe produkty, które warto jeść”, dr Damian Parol poleca takie produkty spożywcze jak:

• śledź i inne zdrowe ryby,
• siemię lniane,
• płatki owsiane,
• kasza jaglana,
• pestki słonecznika.

Dlaczego warto po nie sięgać? Produkty przedstawione w filmie:

• są źródłem substancji odżywczych, błonnika, zdrowych tłuszczów i antyoksydantów,
• wspierają zdrowie jelit, co wpływa na trawienie, odporność i samopoczucie,
• zmniejszają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych,
• wpływają korzystnie na mózg, wspomagają koncentrację, pamięć i funkcje poznawcze,
• kosztują grosze. Nie musisz wydawać fortuny, by jeść zdrowo,
• są dostępne w każdym Lidlu, więc łatwo włączysz je do codziennych zakupów,
• są bardzo uniwersalne, dlatego łatwo je włączyć do diety.

Posłuchaj, dlaczego warto sięgać po konkretne produkty z Lidla. Dowiedz się, jakie mają właściwości odżywcze i jak wspierają zdrowie oraz co pysznego oraz prostego możesz z nich przygotować w swojej kuchni.