Zmęczenie, problemy z koncentracją, przyrost masy ciała, wieczne uczucie zimna czy suchość skóry — te dolegliwości mogą wydawać się codziennymi „skutkami ubocznymi” stresu lub stylu życia. Tymczasem często są to pierwsze sygnały niedoczynności tarczycy — choroby, która dotyka nawet 5% Polaków, szczególnie kobiet.

W nowym odcinku na YouTube ekspert Well Be Studio Zdrowie — dietetyk kliniczny Sebastian Dzuła — wyjaśnia, dlaczego sama farmakoterapia to nie wszystko. Przekonuje również, że odpowiednio dobrana dieta może stać się kluczowym wsparciem w leczeniu.

O czym jest ten odcinek?

Ten materiał to praktyczny przewodnik, w którym dowiesz się:

• jak dieta wpływa na produkcję i działanie hormonów tarczycy,
• które składniki wspierają jej pracę (m.in. białko, jod, selen, żelazo, cynk czy witaminy A i B12),
• jakie produkty mogą szkodzić i nasilać stan zapalny,
• dlaczego suplementacja „na własną rękę” nie zawsze jest bezpieczna,
• jak komponować codzienne posiłki tak, by realnie poprawić samopoczucie i metabolizm.

Dlaczego warto obejrzeć materiał? Bo zamiast ogólników i mitów otrzymujesz sprawdzone, potwierdzone badaniami informacje oraz praktyczną wiedzę, jak dieta może realnie wspierać leczenie choroby tarczycy i poprawiać jakość życia. Do ważne, możesz ją od razu zastosować w swoim codziennym życiu.

Materiał jest pomocny zarówno dla osób już zdiagnozowanych, jak i dla tych, które podejrzewają u siebie problemy z tarczycą. Dlaczego? Ten a odcinek może pomóc lepiej zrozumieć swoje ciało, wesprzeć działanie leków i odzyskać energię. Jeśli chcesz spojrzeć na temat holistycznie – obejrzyj go koniecznie!