Masz ochotę zanurzyć się w ciepłej, pogodnej i szczerej opowieści o ciąży i macierzyństwie, odkrywaniu siebie, codziennych rytuałach oraz małych radościach, które dają najwięcej szczęścia? Jeśli tak, koniecznie wysłuchaj rozmowy Alicji Sękowskiej z Kamilą Kamińską na kanale Well Be Stories.

Kamila Kamińska to aktorka, absolwentka wydziału aktorskiego Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej im. Leona Schillera w Łodzi znana z filmów: „Najlepszy”, „Miłość i miłosierdzie”, „Pół wieku poezji później”, „Sztuka kochania”, „Belfer” oraz seriali „Zakochani po uszy” i „Barwy szczęścia”. Ale jej historia to nie tylko role teatralne i filmowe. Kamila jest także mamą i żoną. Jak łączy różne obszary życia? Gdzie szuka równowagi i co daje jej najwięcej szczęścia na co dzień?

Ciąża – czas przejścia i odkrywania siebie

Kamila jest mamą Jaśminy, obecnie spodziewa się drugiego dziecka. Ciąża to dla niej ważny, intensywny okres. Nazywa go czasem przejścia. — To jakby żegnania się z poprzednią wersją siebie i wchodzenia w nową rzeczywistość — mówi.

Jej pierwsza ciąża była pełna wyobrażeń i zaskoczeń. Była na nią przygotowana fizycznie na trud, ale nie spodziewała się tak dużego przeciążenia. A druga? Ta, choć może wydawać się łatwiejsza, potrafi zaskoczyć i ciało, i emocje. Każde kolejne doświadczenie przynosi bowiem coś nowego, co pozwala odkrywać siebie na nowo — biologicznie i metaforycznie.

Ciąża to nie tylko oczekiwanie, ale i konfrontacja z tym, co trudne

Dla Kamili ciąża to również doskonały moment, żeby spotkać się również z mrocznymi stronami życia, dopuścić do siebie wszystko, nie tylko wyobrażać, że wszystko jest wspaniale, albo że jestem teraz oazą.

— Niektóre lekarki dziwią się, że czytam różne rzeczy: o onkologii, o wojnie. Że gram monodram o Halinie Poświatowskiej, która miała wadę serca. To nie są łatwe tematy, ale uważam, że okres ciąży to nie tylko sielanka i oczekiwanie — to mieszanka emocji, roller coaster.

Macierzyństwo – bliskość, odpowiedzialność i codzienne rytuały

Jak Kamila wspomina pierwsze miesiące w roli mamy? Te były pełne oksytocyny: czułam się jak w chmurach, szczęśliwa, mimo niewyspania. Miałam szczęście, że dziecko było spokojne, mogłam wychodzić, odpoczywać, ale mimo wsparcia rodziny — odpowiedzialność zawsze spoczywała na mnie.

— Bliskość, karmienie piersią, opieka — to wszystko daje ogromne poczucie szczęścia, ale też świadomość odpowiedzialności 24 godziny na dobę. To uczysz się oswajać stopniowo.

Ciąża i macierzyństwo a praca

Kamila Kamińska to kobieta-orkiestra: nie tylko aktorka, ale i magister sztuki, pedagog, animatorka społeczno–kulturowa. Studiowała także arteterapię — edukację artystyczną na APS im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Choć kocha to, co robi, przerwa w pracy na okres ciąży i macierzyństwa była jej świadomym wyborem:

— Jako aktorka przed ciążą miałam bardzo aktywne życie zawodowe. Naturalnym lękiem była obawa, że przerwa wpłynie na moją karierę. Rezygnowałam z projektów świadomie, aby mieć przestrzeń dla siebie i dziecka — to była moja osobista decyzja, nie obowiązek.

Trzy miesiące po porodzie Kamila zagrała epizod filmowy, ale szybko uświadomiła sobie, jak ważne są jej własne potrzeby. Odkrywanie tożsamości poza rolą matki czy żony to proces naturalny i piękny, a pytania o siebie stają się równocześnie podróżą do zrozumienia własnej wartości i granic.

Uważność i rytuały codzienności

Dla Kamili bardzo ważna jest rodzina, bliskość, także słuchanie siebie i elastyczność. Codzienne rytuały — wspólne śniadania, spacery, podróże kamperem, śmiech dziecka — nadają sens jej każdemu dniu. Medytacja, mindfulness czy świadome oddechy pomagają zatrzymać się w biegu i skupić na tym, co naprawdę ważne.

— Nie trzeba czekać na idealny moment na odpoczynek. Możemy znaleźć chwilę w ciągu dnia, nawet w stresujących sytuacjach: kilka głębokich oddechów, świadome rozluźnienie brzucha, uważność w codziennych czynnościach. To daje rodzaj wewnętrznego spokoju i pozwala czuć życie w pełni, tu i teraz, bez czekania na „kiedyś”.

Czas dla siebie – inspirujące książki i ulubione seriale

Kamila dużo czyta, nawet kilka książek naraz. Ważna jest dla niej szczególnie literatura, która zmienia perspektywę. Duże wrażenie zrobiła na niej ostatnio „Zostawić stare za sobą” Oriny Krajewskiej. To książka pełna badań, rozmów i osobistych refleksji, która skłania do myślenia i inspiruje do spotkania z własnym wnętrzem.

— Jestem bardzo dumna z Oriny, że tak się rozwija i napisała książkę, którą uważam za ważną i bardzo polecam. To jest praktycznie doktorat — z jednej strony osobisty, z drugiej strony pełen przytoczonych badań i rozmów z bardzo kompetentnymi ludźmi. Więc naprawdę warto.

Nie dziwi także, że Kamila kocha filmy i seriale. Co lubi? Od „Syren” z Julian Moore po realistyczną, trzymającą w napięciu „Wojnę”, opartą na wspomnieniach żołnierzy. Każda historia, którą ogląda lub w której gra, pozwala jej dotknąć innej rzeczywistości, przeżyć ją w pełni i przemyśleć własne wybory.

Najtrudniejsze i wymarzone role

Kamila lubi zawodowe wyzwania. Ma za sobą trudną rolę i marzy o takiej, która pomoże jej odkryć w sobie co nowego.

— Lubię role, które są wyzwaniami. Teraz zagrałam w takim krótkometrażowym filmie, pewnie niedługo będzie dostępny — Matka świetlików. I to była taka rola, gdzie naprawdę pierwszy raz poczułam, że to jest dla mnie trudne pod każdym względem, szczególnie że główna bohaterka jest w ciąży i nie jest to pozytywna postać.

Teraz chciałaby zagrać w filmie kostiumowym — wejść w epokę, poczuć historyczną oprawę, obserwować, jak ludzie rozmawiają, co się dzieje dookoła. Afirmuje więc rolę kostiumową.

Wysłuchaj całej rozmowy z Kamilą Kamińska na Well Be Stories

Rozmowa z Kamilą Kamińską to zaproszenie do świata pełnego kontrastów: radości i trudnych emocji, sztuki i codzienności, planów i improwizacji. To opowieść o tym, że prawdziwe piękno kryje się w przeżywaniu życia świadomie, w otwieraniu się na wszystkie jego odcienie i w drobnym, codziennym zachwycie.

Jeśli szukasz podcastu, który wciąga, porusza i zostaje w pamięci, ten odcinek jest idealny: pełen szczerych opowieści, smaczków z planu filmowego, refleksji nad macierzyństwem i inspiracji do życia w uważności.

Masz ochotę na więcej inspirujących rozmów? Posłuchaj innych odcinków podcastu Well Be Stories.

W Well Be Stories rozmawiamy o tym, jak dbać o ciało i umysł, pielęgnować relacje, radzić sobie z trudnymi emocjami i uczyć się sztuki odpuszczania. Znajdziesz tu tematy self-care, intuicyjnego podejścia do diety, sposobów na lęk i wypalenie oraz inspiracje do budowania zdrowych nawyków. Ten podcast jest dla każdego, kto szuka równowagi i chce żyć świadomie w zgodzie ze sobą.

zdjęcia: IG Kamila Kamińska