Chcesz spalić tłuszcz, wzmocnić ciało i mieć z tego frajdę? Co powiesz na trening w parze? Na kanale Well Be Studio Fitness czeka na Ciebie intensywny zestaw ćwiczeń cardio w parach: krótki, skuteczny i całkowicie domowy. Prowadzi go Wujaszek Fericze.

Ten trening to 30 minut i ćwiczenia, które działają jak turbo dla Twojego metabolizmu. Nie potrzebujesz sprzętu, tylko maty i chęci do działania. Dzięki dobremu towarzystwu motywacja rośnie, a każda seria wydaje się łatwiejsza — a przy tym spalanie kalorii idzie w górę!

Co Cię czeka?

• Rodzaj treningu: interwałowy, spalający i modelujący
• Zaangażowane partie: nogi, pośladki, ramiona, brzuch, plecy – pełne FBW (full body workout)
• Czas trwania: 30 minut, idealny dla początkujących i wszystkich, którzy chcą trenować w domu
• Sprzęt: tylko mata i Twoje zaangażowanie

Trening nie tylko spala tłuszcz z brzucha, ale też modeluje sylwetkę, poprawia kondycję i wzmacnia całe ciało. Każdy ruch jest przemyślany, a krótki charakter ćwiczeń sprawia, że nawet osoby, które zaczynają swoją przygodę z cardio, poczują satysfakcję i efekt w postaci spalonej energii.

Chcesz poczuć, że cardio może być ekscytujące, intensywne i… trochę zabawne? Włącz Intensywny trening cardio w parach i pozwól swojemu ciału spalić tłuszcz, wzmocnić mięśnie i poczuć radość z ruchu – bez wychodzenia z domu.

Kim jest Krzysztof „Wujaszek Fericze” Ferenc

Krzysztof Ferenc, znany szerzej jako Wujaszek Fericze, to były zawodnik karate Shotokan, kulturysta oraz zawodnik MMA, a także charyzmatyczny trener personalny znany z programu telewizyjnego „Kanapowcy” emitowanego na TTV.

Dzięki ogromnemu doświadczeniu w sporcie zawodowym oraz w treningu amatorskim, Fericze skutecznie zaraża swoją pasją do aktywności fizycznej tysiące Polaków. Na kanale Well Be Studio prowadzi treningi HIIT (High-Intensity Interval Training), treningi siłowe, cardio full body workout, zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych, które idealnie sprawdzą się u osób oczekujących szybkich efektów w redukcji masy ciała i poprawy wydolności organizmu.

Fericze słynie z bezpośredniego i pełnego energii stylu treningowego, który jest świetnym wyborem dla osób szukających intensywnych i skutecznych ćwiczeń.