Szukasz skutecznego treningu na całe ciało, który możesz wykonać w domowym zaciszu, bez żadnego sprzętu? Mamy coś idealnego dla Ciebie! Ten 30-minutowy trening full body pomoże Ci spalić tkankę tłuszczową, wzmocnić mięśnie i poprawić kondycję  — i to bez wychodzenia z domu. Wskakuj na matę i przekonaj się, jak szybko możesz poczuć różnicę!

Co czeka Cię w 30-minutowym treningu całego ciała, który na kanale Well Be Studio Fitness prowadzi Osi Ugonoh? Mega intensywny zestaw ćwiczeń, który angażuje całe ciało, od nóg i pośladków po brzuch i ramiona.

Osi Ugonoh poprowadzi Cię krok po kroku, motywując do działania niezależnie od poziomu zaawansowania. Trening poprawia kondycję, wspiera spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnia mięśnie, a wszystko to w domowym zaciszu i przy pozytywnej energii prowadzącej.

Zrób coś dla siebie! Wskakuj na matę i zacznij działać już teraz – Twoje ciało Ci podziękuje!

Kim jest Osi Ugonoh?

Osi Ugonoh to modelka, influencerka oraz ceniona dietetyczka i trenerka personalna, specjalizująca się w treningach typu full body workout (FBW) i cardio oraz treningom dedykowanym partiom: pośladki, nogi, z obciążeniem i bez obciążenia. Dzięki holistycznemu podejściu do zdrowia i urody, Osi stała się prawdziwą inspiracją dla kobiet, które pragną zadbać zarówno o swoje zdrowie, jak i o atrakcyjną sylwetkę.

W Well Be Studio prowadzi treningi, które kompleksowo angażują całe ciało, pomagają w spalaniu tkanki tłuszczowej, wzmacniają mięśnie i poprawiają samopoczucie. Osi potrafi skutecznie zmotywować do treningu każdego – jej sesje są pełne energii, optymizmu i praktycznych wskazówek dietetycznych, które łatwo wdrożysz w swoją codzienną rutynę.